在期货交易中，外盘和内盘是两个重要的概念。

外盘，通常指的是以主动买入成交的数量。这意味着买方主动以高于或等于当前卖一、卖二、卖三等价格下单买入期货合约。简单来说，如果外盘数量较大，反映了买方的力量较强，市场上投资者对于该期货品种的看多情绪较高。

内盘，则是以主动卖出成交的数量。也就是卖方主动以低于或等于当前买一、买二、买三等价格下单卖出期货合约。当内盘数量较大时，表明卖方的力量占据优势，市场上投资者对于该期货品种的看空情绪相对较浓。

为了更清晰地理解外盘和内盘，我们可以通过以下表格来进行对比：

概念 含义 反映的市场情况 外盘 主动买入成交的数量 买方力量较强，看多情绪高 内盘 主动卖出成交的数量 卖方力量较强，看空情绪浓

外盘内盘的变化对于交易策略有着重要的指导作用。

当外盘大于内盘时，市场上买方的意愿更为强烈，价格可能有上涨的趋势。此时，投资者可以考虑采取多头策略，适时买入期货合约，以期望在价格上涨中获利。但需要注意的是，这并不是绝对的，还需要结合其他技术指标和市场基本面进行综合判断。

反之，若内盘大于外盘，卖方占据主导，价格可能面临下跌的压力。在这种情况下，投资者可能会倾向于空头策略，谨慎考虑卖出期货合约或者暂时观望，等待更合适的入场时机。

然而，仅仅依靠外盘内盘的数据来制定交易策略是不够全面的。市场是复杂多变的，还需要考虑期货合约的到期时间、持仓量、成交量、宏观经济数据、行业动态等众多因素。

总之，外盘内盘是期货交易中分析市场情绪和力量对比的重要参考指标，但不能作为唯一的决策依据。投资者应该综合运用各种分析方法和工具，制定科学合理的交易策略，以降低风险，提高投资收益。