在租房过程中做出合理安排并应对经济压力是至关重要的。

首先，明确预算是关键的第一步。在制定预算时，要综合考虑个人的收入和支出情况。将每月的固定支出，如水电费、交通费、餐饮费等列出，然后计算出能够用于房租的最大金额。可以通过制作一个简单的表格来清晰呈现：

| 项目 | 金额（元） || ---- | ---- || 收入 | [具体金额] || 固定支出 - 水电费 | [具体金额] || 固定支出 - 交通费 | [具体金额] || 固定支出 - 餐饮费 | [具体金额] || 其他固定支出（列举） | [具体金额] || 可用于房租的金额 | [计算得出的金额] |

接下来，选择合适的租房区域。繁华地段的租金往往较高，但交通和生活便利；偏远区域租金相对较低，但可能会增加交通成本和时间成本。要权衡利弊，比如计算每天的交通费用和时间消耗与房租节省之间的关系。

在房屋选择上，不必追求过大的面积和豪华的装修。实用、功能齐全的房屋是更经济的选择。同时，要关注房屋的设施状况，如空调、热水器等是否正常工作，这可以避免后期维修带来的额外费用。

租房合同的签订也需要谨慎。仔细阅读合同条款，明确租金支付方式、押金退还条件、维修责任等重要事项。避免因合同不清晰而导致经济损失。

在应对经济压力方面，可以考虑与他人合租。合租不仅可以分担房租，还能共同分担水电费等费用。但要注意选择合适的合租伙伴，避免因生活习惯不同而产生矛盾。

此外，合理规划日常生活开支也是减轻经济压力的重要途径。减少不必要的消费，如避免频繁外出就餐、控制购物欲望等。

最后，要关注租房市场的动态。如果当前租金过高，可以适时寻找更合适的房源进行更换。

总之，通过合理规划预算、选择合适的区域和房屋、谨慎签订合同、考虑合租以及控制日常开支等方式，能够在租房过程中做出合理安排，有效应对经济压力。